膝关节炎的饮食原则都有哪些呢

膝关节炎的饮食原则都有哪些呢

膝关节炎是一种困扰着患者身体健康的重要疾病之一，特别是一些老年人群得了膝关节炎的非常多，为此对这些患者来讲，不仅要抓紧时间医治膝关节炎，同时还要做好膝关节炎的饮食调理，这提高疾病的治疗有很好的帮助。

膝关节炎的饮食调理：

1.莲子：味甘涩，性平，具有清心养神益肾的作用。据《本草纲目》记载，莲子有交心肾、固精气、强筋骨、补虚损、厚肠胃、利耳目、除寒湿等功效。可鲜食，也可干果去皮、内心煮粥等食用。

2.栗子：具有补肾壮腰、养胃健脾的作用。适用于类风湿肾虚、腰膝酸软者。

3.新鲜桑葚：为平补肝肾之品。用鲜桑葚500克，鲜桑枝2厘米长段，浸酒密封30天。摇匀，逐日饮20毫升~50毫升。有祛风湿、补肝肾、利血脉等作用。

4.葡萄：味甘，性平，能益气补血，食之使人硬朗，尤以葡萄干补力为甚，宜与桂圆肉同煎服。能益肝肾、强筋骨，用于气血两虚之心悸、失眠、神疲、盗汗等。还用于肝肾不足，腰膝酸软、无力。取葡萄干500克，人参10克，浸酒800毫升，密封10天，每次30毫升~50毫升，逐日饮服1~2次;鲜食或取汁加蜂蜜少量，温开水送服。用于小便不利、水肿、小便短赤涩痛。取葡萄汁、藕汁、生地黄汁、蜂蜜、木瓜各等份，煎为稀汤，于食前服用，每次60毫升~100毫升。

膝关节炎的饮食调理大家一定要引发重视，如果忽视了饮食调理会影响到膝关节炎的治疗效果，严重的还会导致病情的加重，另外，在治疗膝关节炎期间内，患者可以根据身体的状况做一些膝关节炎康复保健操，对治疗疾病也有一定的帮助。

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